Arhivi avtorja: Admin

Za odstranjevanje celulita sem se odločila, ko sem šla na morje

Čeprav razočarana in jezna, moram priznati, da še dobro da pride poletje, da vidimo, kako se počutimo v svoji koži in damo malo več nase, tako sem bila tudi sama žalostna, ker sem dobesedno potrebovala odstranjevanje celulita, ker so moje noge bile grozne. Resnično se tega nisem zavedala doma, nikoli se nisem tako videla, nekako sem se vedno videla, da imam dokaj lepo postavo. 

Edino kar me je motilo so bili moji kilogrami, pa še to nisem realno videla, kar mislila sem in sem se prepričevala, da se moji kilogrami ne vidijo. No pa je prišel dan, ko sem bila močno prizadeta, ker sem dejansko videla, da potrebujem odstranjevanje celulita in tudi kakšnih 5 kilogramov manj, da se bom spet dobro počutila v svoji koži. Enostavno ne vem, kako nisem videla, kaj se dogaja z mojo postavo?

Res, da sem imela stresno leto in nisem prav nič naredila za svoje telo, vendar sem vseeno bila prepričana, da imam samo kakšen kilogram preveč in to je to. No, realnost pa je bila čisto drugačna. Moje noge so bile grozne, nabralo se je toliko celulita, da je edina rešitev zame odstranjevanje celulita, kajti tudi če izgubim kilograme, moje noge ne morejo biti več takšne kot so bile včasih.

Kje so tisti časi, ko je bila moja postava lepa, ko so bile moje noge občudovanja vredne in moram priznati, da tudi takrat nisem veliko posvečala pozornosti, enostavno sem imela lepo postavo, danes pa šok.

No, rekla sem si, ni še prepozno, le takoj se moram spraviti v red, tako sem začela z prehrano, naročila sem se na tretmaje odstranjevanje celulita in tako začela delati na sebi, ne pa več na tem, da ko sem imela slab dan, da sem šla po nakupih. Danes moj slab dan pomeni, da grem nekaj naredit zase in takrat si vzamem čas za masažo, limfno drenažo, maske, odstranjevanje celulita tudi pride zraven. V svoji koži se že počutim veliko bolje in ne bom si več dovolila, da pridem na stara pota. 

Rak kot bolezen sodobnega sveta

Danes se soočamo z veliko boleznimi, ki jih povzroča mnogo dejavnikov, od tega so največji dejavniki sodobni svet, hitri življenjski stil in nepravilno prehranjevanje, rak, ki je vse pogostejši predznak bolezni, s katerimi se sooča vedno več ljudi, ne glede na starost. 

Ravno zgoraj omenjeni pogoji so glavni krivec za to, da je rak vse bolj akumulirana bolezen, najsi bodi kjerkoli v naših organizmih. Polašča se nas rak na pljučih, debelem črevesu, vratu, prostati, rak na dojkah in mnogo drugih vrst rakastih bolezni, ki pa se razlikujejo glede na preživelost omenjenih bolezni. Mnoge rakaste bolezni so z današnjo zdravstveno tehnologijo že ozdravljive, do te mere, da je preživelost skoraj sto odstotna, kar ne moremo trditi za vse vrste bolezni. Nekatere se le umirjajo z raznimi terapijami, da je preživelost olajšana, ne pa sanirana do ozdravitve. 

Glede na to da je rak danes v naši sredini izredno razširjen in vedno pogosteje se omenja ta zahrbtna bolezen, je vsekakor med nami prisoten nek strah, saj je postopek zdravljenja eno potovanje, za katerega ne poznamo prave destinacije kam in kako bomo prispeli, zato je dejansko strah nekoliko upravičen. Se pa vse premalo zavedamo, da lahko za naše zdravje največ naredimo sami. Živimo v sodobnem svetu, ki je opevan kot nevaren in prehiter za naše organizme. Dejansko to drži, vendar vsak človek drž svoje življenje v svojih rokah in vsako bolezen se da preprečiti v kolikor imamo radi sebe in življenje do te mere, da se ves čas zavedamo, da rak lahko zasači prav vsakega izmed nas. 

Največ kar lahko naredimo zase je pravilna prehrana in primerna mera gibanja. Naše telo ne ve kaj je rak, vsak izmed nas ima v sebi vnetna stanja, ki se dejansko lahko razvijejo v resnejše bolezni, najpogostejši je ravno rak, za katerega velja, da je zdravljenje eno dolgo in težko potovanje. 

Toplotna črpalka Fujitsu in Waterstage sistem delovanja

Kako najbolje opisati sistem ogrevanja, ki jo nudi toplotna črpalka Fujitsu, kot izjemno dovršen sistem, enostaven za uporabo z najbolj optimalnimi rezultati.

Fujitsu se ukvarja z izdelavo toplotnih črpalk že leta, sistem so dodelali do te mere, da je tehnologija toplotne črpalke zrak/voda postala sinonim za kvalitetno ogrevanje. Vendar  toplotna črpalka Fujitsu nudi med drugim tudi:

  • Ogrevanje sanitarne vode
  • Radiatorsko ogrevanje prostorov
  • Ogrevanje talnega sistema

Tako je toplotna črpalka Fujitsu večstransko uporabna, ne samo takrat kadar se odločamo za namestitev sistema v novogradnjo, temveč tudi pri adaptaciji že obstoječih objektov in priključitev k obstoječemu ogrevalnemu radiatorskemu sistemu. Je pa statistično preračunano, da se v primeru porabe toplotne črpalke Fujitsu s sistemom Waterstage, prihrani letno celo 50%, glede na stroške predhodnega sistema ogrevanja našega doma.

Za svoje delovanje, toplotna črpalka Fujitsu uporablja sistem zrak/voda, kar pomeni, da črpalka črpa energijo iz zraka in jo preko vodnega sistema pretvarja v toploto. Toplota pa se v prostore razporeja preko enostavnega krmilnega sistema, ki je več kot enostaven, saj vsebuje le dva gumba in vrtljivi kolešček, zraven je nameščen prikazovalnik, ki vsebuje meni, kateri pa je vrstično postavljen in pregleden. Enostavnost takega sistema je več kot dobrodošla, tako  tudi vzdrževanje takšnih konzol ni težavno, ker ne vsebujejo nobenih mikro stikal. Velikokrat se srečamo s podobno mehanizacijo, tehniko, vendar nastane težava, ko se odločimo prebirati navodila in razbrati napotke za brezhibno delovanje, Fujitsu je v primeru toplotne črpalke dodal priročnik, ki je enostaven za uporabo in uporabnikom prijazno sestavljen, kar je zelo pomembno za osveščanje o napravi, ki nas greje.

Vse kar je potrebno, je redni letni pregled vezja, napeljave in delovanja konzole, tako toplotna črpalka Fujitsu lahko vrsto let deluje, brez večjih okvar, ter optimalno dosega rezultate ogrevanja, pa tudi izpolnjuje naša pričakovanja. Stroški vzdrževanja so minimalni, ob primerni uporabi in upoštevanju navodil.…

Opornica za glavo je včasih prišla prav za zavarovalnico

Se še spomnite včasih, ko so nekateri izkoriščali in jim je opornica za glavo prišla prav za zavarovalnico. Sploh si ne morem predstavljati, da bi lahko naredila kaj takšnega, nekateri pa to naredijo večkrat. Takrat se je še posebej dalo, dokler niso začeli biti bolj pozorni na to. Prav spominjam se mojega kolega, ko je imel z avtom rahel nalet in takoj izkoristil, da ga boli vrat, tako je pri zdravniku zahteval, da mu bo opornica za glavo pomagala, ker pa zdravnik ne more vedeti, kako močno ga vrat boli, bolniku ne more nič. 

Tako je moj kolega, še danes se spomnim hodil okoli z to opornico res dolgo, dal je skozi vsa slikanja in on je še kar govoril, da ga vrat močno boli, vsi ki smo ga malo boljše poznali, smo vedeli, da je opornica za glavo samo izgovor za zavarovalnico in nobeden se ni spuščal z njim v debato glede tega, da to ni lepo, kajti takrat je več ljudi tako izkoriščalo sistem in dobili so denar od zavarovalnice. 

Jaz sem človek, ki ne zna lagati in se delati, da ga nekaj boli. Bolj sem prepričanja, da še kako hitro lahko kaj pride, nekateri pa se delajo norca. Pri tem kolegu je opornica za glavo vedno ležala v kotu, če si prišel k njemu nepričakovano, no saj je tudi kar odkrito nekaterim povedal, da jo nosi, da bo potegnil denar od zavarovalnice, ko pa se je odpeljal v mesto, je opornico dal gor, kot največji bolnik. Kako grozno se mi je to zdelo in danes ko opornica za glavo ni več aktualna, ker so zavarovalnice to videle, se že iščejo novi načini, kako pretentati zavarovalnice in kako priti do denarja. Danes je na svetu še malo poštenjakov, manj kot mi mislimo, da jih je med nami. 

Vam je všeč šolska torba na kolesih

Vsi bi radi najboljše za svojega otroka, tudi ko govorimo o šolskih torbah, tako poslušamo različna mnenja in nasvete prodajalcev, katera torba je boljša, ali je to šolska torba na kolesih, navadna torba, torba kot kovček ali nahrbtnik. Sami pa moramo potem sprejeti odločitev in eno torbo otroku kupiti v upanju, da smo izbrali pravilno.

Ker je na trgu toliko torb in vse so primerne za v šolo, potem je to še veliko težje. Če bi mene vprašali za nasvet, jaz po navadi izhajam vedno iz preteklosti, malo pomislim, kako so včasih hodili v šolo in vprašam za marsikateri nasvet starejše ljudi, tako sem tudi vprašala mojega dedka kako se mu zdi šolska torba na kolesih, ali je to torba z katero se bo moj otrok počutil v redu, njegova hrbtenica bo ok in če je praktična.

Ne boste verjeli, kako praktično razmišljajo starejši ljudje. Prvo, ko sem mu povedala, da sedaj obstaja šolska torba na kolesih, me je začudeno pogledal in rekel, da tehnologija se pa razvija naprej. Potem pa je podal svoje mnenje. Rekel je, da se mu ta šolska torba na kolesih zdi res dobra pogruntavščina in sedaj, ko imajo otroci tako težke torbe, je to zelo veliko vredno. Potem pa je začel študirati, da pa mogoče to le rešitev za zdravje. Ni mu bilo jasno kako se potem ta šolska torba na kolesih prenaša po šoli, ko imajo otroci stopnice in kako se prenaša iz avtobusa in vlaka. Takrat sem tudi sama pomislila, da pa mogoče res ni tako dobro, ker mora otrok to torbo, kar pogosto vseeno dvigovati in kar hitro se zgodi, da jo veliko nosi z ročajem.

Pa smo tu zakaj šolska torba na kolesih ne bi bila dobra rešitev za otroka, kajti če ima otrok navadni nahrbtnik potem jo v vsakem primeru, da vedno na rame, če pa je šolska torba na kolesih, potem jo mora večkrat nositi z ročko, to pa ni zdravo, saj ima večjo težo na eni strani telesa in hrbtenica ni ravna.…

Kako oceniti katero ribje olje je kvalitetno

Ko govorimo o prednostih s katerimi se lahko pohvali ribje olje, potem lahko o prednostih govorimo in govorimo. Toda zelo pomembno dejstvo, ki se ga je potrebno vprašati je kako je posamezno ribje olje pripravljeno, pakirano in distribuirano. Torej potrebno se je vprašati, kaj se dogaja s posamezno embalažo ribjega olja katero želimo kupiti.

Torej, če želimo kupiti kvalitetno ribje olje, bi se morali pozanimati ali je izdelava ribjega olja direktna, kar pomeni, da se ribje olje ne proizvaja iz starih zalog. V primeru, da je naše ribje olje, ki si ga ogledujemo kvalitetno, potem bi moral biti čas izdelave ribjega olja od žive ribe do končnega izdelka miniti manj kot ura. Seveda ni potrebno posebej omenjati, da mora biti ribje olje in surovine, ki so bile uporabljene popolnoma sledljive.

Pri proizvodnji ribjega olja ne smejo biti uporabljeni konzervansi niti posebni tehnični in kemični čistilni procesi, ki bi lahko vplivali na kvaliteto oziroma lastnosti izdelka. Kvalitetno ribje olje mora biti čisti proces brez kakršnih koli dodatkov. Ob pridelavi ribjega olja se mora olje takoj pravilno shraniti, saj se le tako lahko ohrani vsebina, okus in vonj. Če je ribje olje pravilno shranjeno, potem ima olje tisti pravi okus in tiste odlične antioksidantske lastnosti. Kvalitetno pridelano ribje olje je tudi vir omega 3 maščob, ki lahko poskrbijo, da bo vaše tele delovalo kot bi moralo.

Omega 3 maščobe vsebujejo ključne elemente, ki lahko poskrbijo za optimalen razvoj, vzdrževanje in delovanje določenih organov kot so možgani, koža, ledvice, stene ožilja ter imunski sistem. Omega 3 maščobe poskrbijo za uravnovešen metabolizem ter poskrbijo, da zadržijo stres pod kontrolo. Seveda ima kvalitetno pridelano ribje olje kar nekaj zdravstvenih prednosti, seveda pa se je potrebno zavedati, da boste v vseh teh prednostih uživali le če boste poskrbeli, da boste kupili le najboljša pridelana ribja olja. Preden torej kupite ribje olje, se pozanimajte kako je bilo to ribje olje pridelano.…

Kako pomembna so senčila v restavracijah

Se vam ne zdi tako? Pa si poglejmo. Sonce pripeka, vi pa se sprehajate in postanete lačni, ne poznate kraja, kjer bi vedeli za dobro restavracijo, zato sproti gledate, kje se boste ustavili. Ker je sonce že zelo močno, vi lačni, vam pogled na restavracije pade izrecno na tiste, ki imajo zunanja senčila. A boste pritrdili.

Ne predstavljam si, da hodim, po soncu, cel poten z družino, z svojo družino in da se potem usedem v restavracijo, kjer se že od daleč ne vidijo zunanja senčila. Pa sem lahko še tako lačen, ta restavracija odpade. Pade pa mi v oči lepo urejena restavracija, kjer so poskrbeli za senco in so zunanja senčila čisto za vsako mizo.

Tako bi morali poskrbeti za  vse restavracije. To je potem res tisti užitek prostega časa in kosilo z družino preživiš na svežem zraku, po možnosti ob morju v dobri restavraciji, z dobro hrano in kjer so zunanja senčila narejena in postavljena tako kot morajo biti, da ne sije sonce čez celotni dan na mize, kjer se je.

Še mislite, da senčila v restavracijah niso pomembna? Verjamem, da ste spremenili mišljenje in prav je tako.

Same restavracije imajo različne zunanje izglede in veliko dajejo na sam ambient, zato tudi poskrbijo za primerna zunanja senčila pri njih in tako lahko vidimo različne pergole, tende, marele. Vsak se odloči po svoje. Pergole in tende so sigurno pravilna odločitev, marele pa so lahko zelo slabe. Če tudi je marela točno postavljena pred našo mizo, se lahko zgodi, da je celotna miza na soncu in nam marela ne daje niti kančka sence. No saj jo lahko premikamo, ampak še vedno, ko sem nekoga v restavraciji videl premikati marelo, da si bo naredil sebi senco, so ga lastniki bolj grdo gledali in tudi od gostov ni prejemal lepih pogledov. Tako, da zunanja senčila v restavracijah naj bodo kvalitetna.…

Oreščki in suho sadje za vsak okus

Oreščki so izjemno raznolika skupina živil. Imajo kar precejšnje število različnih predstavnikov. Nekatere med njimi že zelo dobro poznamo, nekaterih pa sploh ne. Oreščki se med seboj razlikujejo že po videzu, saj so različnih velikosti, oblik ter barv. Zelo so različni tudi po vonju in okusu. Večina oreščkov ima zelo specifičen okus, ki ga ne morete zgrešiti. Nekaterim so všeč domala vsi oreščki, spet drugi pa imajo raje le nekatere med njimi ali pa celo le eno vrsto. Zagotavljamo vam, da so oreščki zdrav in nasiten obrok, ki vam lahko nadomesti sladico ob koncu obroka ali pa vam služijo kot zdrav prigrizek.

Najbolj se obnesejo v kombinacijami z različnimi vrstami suhega sadja. V poštev pridejo predvsem suhe fige, suhe slive, datlji, brusnice ter rozine. Takim mešanicam pravimo tudi študentska hrana. V trgovinah boste našli zelo različne mešanice oreščkov in suhega sadja, lahko pa si tudi sami doma pripravite vašo najljubšo mešanico, ki bo našla mesto v vaši torbi pa tudi avtomobilu. Pri pripravi vaše najljubše kombinacije uporabite svojo domišljijo in eksperimentirajte, dokler ne boste prišli do idealne kombinacije oreščkov in suhega sadja, ki vam bo najbolj všeč. Naj vam izdamo še eno majhno skrivnost. Oreščki so še bolj okusni, če jih pred zaužitjem malo prepražite. Postali bodo še bolj hrustljavi, obenem pa bodo še bolj aromatični.

Najboljše rezultate boste dosegli, če boste oreščke dali za nekaj minut v ventilacijsko pečico, segreto na približno sto stopinj Celzija. Oreščke je dobro pred uporabo namakati v vodi za nekaj ur ali pa še bolje preko noči. Na ta način se boste znebili fitatov, ki so prisotni na njihovi površini in za zdravje niso najbolj priporočljivi. Ne glede na to, ali se boste odločili za kupljeno študentsko hrano ali pa si jo boste sami pripravili doma, vam želimo dober tek.…

Hiška za psa in termoizolacija

Naši hišni ljubljenčki vemo, da nam pomenijo ogromno. Za njih bi naredili ogromno. Jih negujemo, kupujemo pravilno hrano in poskrbimo za njihovo ležišče. Tako imajo lahko ležišče v hiši ali pa mu kupimo pasjo uto in je zunaj. Ko govorimo o pasji uti je dobro, da je termoizolacija na prvem mestu. Kajti pes, ki spi v svoji uti, mora biti topla in brez prepiha, zime so lahko mrzle, kakor tudi običajne noči.

Tako pa termoizolacija pri pasji uti poskrbi, da bo hiška topla in v njej ne bo prepiha. Naš pes bo tako z veseljem spal v njej, v nasprotnem primeru pa ga v hiško ne bomo dobili. Prvi znak je že, da pogosto vidite psa ležati pred hiško in v njo sploh ne zahaja. Takrat nam je že lahko jasno, da se v njej ne počuti dobro. Kaj je vzrok pa moramo sami ugotoviti:

  • Lahko mu hiška enostavno ni všeč
  • Lahko, da je prepih v hiški in je potrebna termoizolacija
  • Lahko da je hiška vlažna
  • Ali pa da nima pravilnega ležišča

Vzrokov je lahko več. Opazujte psa in videli boste, kaj mu ne odgovarja.

Obstaja ogromno vrst pasem in vsaka hiša si izbere svojo pasmo, z katero potem preživi kar veliko časa. Postane že del družine in vsi v družini ga vzljubijo. Zato le poskrbite, da se bo vaš pes dobro počutil, če želite da ima svojo pasjo uto od zunaj, to pa pomeni, da že v prvi vrsti naredite ali kupite pasjo uto, kjer je termoizolacija na prvem mestu. Veliko psov pa že domuje kar v naši hiši in imajo določen prostor, kjer počivajo in najdejo svoj mir. Tako ne boste rabili zapravljati za pasje ute, ki so vsekakor dražje, kjer je tudi termoizolacija. To pa smo rekli, da skoraj mora biti. Vaša je odločitev, kje bo vaš hišni ljubljenček počival, zunaj v uti ali v vaši hiši. On bo zadovoljen z obojim, le da bo imel primeren prostor.…

Keramika Koper ima zelo raznovrstno kopalniško opremo

Keramika Koper nam je priskočila na pomoč, ko smo pred nekaj meseci menjali dotrajano keramiko v kopalnici ter kuhinji in terasi. Od naših prijateljev smo izvedeli, da jim je Keramika Koper obnavljala kopalnico ter da so bili z njimi zelo zadovoljni. Pri njih smo kupili opremo za kopalnico ter tudi keramične ploščice za kuhinjo in teraso. Pred tem smo imeli v kuhinji parket, ki pa ni najbolj primeren za kuhinjo, saj se na njemu poznajo praske in ni tako enostaven za čiščenje kot keramične ploščice. Nekateri ne želijo imeti keramičnih ploščic v kuhinji, ker naj bi bile prehladne. Ta problem se lahko zelo omili s tem, da se v kuhinjo na ploščice položi preprogo. Keramične ploščice so veliko bolj odporne kot parket in so tudi lažje za vzdrževanje čistoče.

Zelo so nas razveselile tudi njihove nadvse ugodne cene keramike in kopalniške opreme, ki so zelo konkurenčne. Keramika Koper nam je znala zelo dobro svetovati katere keramične ploščice izbrati za vsak posamezni prostor ter tudi katera kopalniška oprema bi bila najbolj primerna za opremo naše kopalnice. Mi smo jim le zaupali naše želje in predloge, nato pa som nam odlično svetovali. Končni rezultat je bila čudovita kopalnica in keramične ploščice, ki so tako lepe, da se jih kar ne moremo nagledati. Tudi naši gostje so bili navdušeni nad našo novo kopalnico in ploščicami v kuhinji ter na terasi.

Zanimalo jih je, kje smo kupili keramiko in kopalniško opremo, saj so rekli, da tako lepe in kvalitetne keramike ter kopalniške opreme že dolgo niso videli. Povedali smo, da smo vse za kopalnico, kuhinjo in teraso kupili v salonu Keramika Koper ter da so tudi oni opravili vsa potrebna dela. Ko smo jim na koncu zaupali še ceno, so bili pozitivno presenečeni in sklenili, da bodo naslednjič, ko bodo potrebovali nove ploščice ali kopalniško opremo, obvezno obiskali njihov salon.…